G.R.E.I.M con GETSA
Programa de preparación física y técnica orientado a las pruebas de acceso al GREIM.
PROGRAMAS
¿Para quién es GETSA G.R.E.I.M?
Aspirantes a las pruebas de acceso al GREIM
Guardias civiles en fase de preparación
Deportistas de montaña que necesitan preparar pruebas físicas concretas
Personas con base física que requieren estructura y control del entrenamiento
como entrenamos
METODOLOGÍA GETSA G.R.E.I.M.
El objetivo es llegar a las pruebas con el trabajo hecho, con una preparación física y técnica ajustada a las exigencias reales del proceso selectivo, mediante un equipo técnico con experiencia directa en montaña y en preparación de pruebas específicas.
Entrenadores con titulación y experiencia como guías de montaña y escalada, junto a entrenadores especializados en las pruebas del proceso de acceso (natación, pruebas de resistencia, carrera en montaña).
Trabajo coordinado entre preparación física, técnica y experiencia en terreno real.
Comunicación 1–1
Contacto directo con el entrenador Seguimiento continuo del proceso Resolución de dudas y ajustes cuando sea necesario
Sesiones presenciales
Entrenamientos presenciales individuales o en grupo reducido Corrección técnica y control del trabajo realizado Sesiones orientadas a fases concretas de la preparación
METODOLOGÍA
PRUEBAS DE EVALUACIÓN
Pruebas físicas y técnicas realizadas en condiciones reales de exigencia.
Evaluación del estado de forma y de la adaptación al entrenamiento.
Control del rendimiento en pruebas de resistencia, fuerza y trabajo en montaña.
Resultados utilizados para ajustar la planificación y orientar la siguiente fase de preparación.
como entrenamos
SERVICIOS ADICIONALES
Parte del proceso de preparación se desarrolla en terreno real, como herramienta para trasladar el entrenamiento físico a contextos de montaña y evaluar la ejecución técnica en condiciones reales de actividad.
El trabajo en montaña permite poner a prueba la preparación, consolidar la técnica, trabajar maniobras y desarrollar conocimiento del medio en situaciones de exigencia física y mental. Trabajo en terreno alpino y de montaña, incluyendo – Escalada alpina de varios largos. – Esquí de montaña. – Actividades alpinas con progresión en crestas, escalada en hielo, corredores y terreno complejo. Sesiones diseñadas en condiciones de alto rendimiento, con carga física y fatiga acumulada, para evaluar la capacidad de ejecutar las actividades con control técnico. Trabajo técnico y de maniobras, orientado a la eficiencia, seguridad y toma de decisiones en terreno real. Trabajo de conocimiento del medio, lectura del terreno, elección de itinerarios y adaptación a las condiciones del entorno
FAQ
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuánto tiempo antes conviene empezar la preparación?
¿El programa es solo online?
¿Este programa garantiza el acceso al GREIM?
¿Es necesario tener experiencia previa en montaña?
¿Dónde se realizan las sesiones presenciales y el trabajo en terreno real?
¿Se trabajan pruebas técnicas como escalada o esquí de montaña?
GETSA
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